Эрүүл байхыг эрмэлзэх нь бидний амьдралын чухал хэсэг байсаар ирсэн. Энэ нь тийм ч амар даалгавар байгаагүй.

Хэрэв та маш их хэмжээний эслэг хэрэглэдэггүй бол хоол идсэний дараа бага зэрэг хий, гэдэс дүүрэх, өтгөн ялгадас гарч болзошгүй.ширатаки гоймон. Ихэвчлэн өндөр шилэн хоолны дэглэмд шилжих үед эдгээр шинж тэмдгүүд сайжирна.

Авсан зарим хүмүүсглюкоманнанхатуу шахмал хэлбэрээр хоол боловсруулах системд замын түгжрэлийг мэдэрсэнглюкоманнанус шингээх үед хавагнадаг. Энэ асуудал нь тохиолдох ёсгүйширатаки гоймонУчир нь гоймон дотор усны агууламж аль хэдийн орсон байдаг.

Ширатаки гоймонсахиусан тэнгэрийн үс гэх мэт өөрийн мэддэг хэлбэрт орж ирээрэйfettuccine. Тэдгээрийг хуурай эсвэл усан хэлбэрээр авах боломжтой. Хэрэв та усанд савласан сортуудыг сонговол тэдгээрийг нээхэд загасны үнэр гарах болно. Үнэр нь конжак гурилаас гардаг. Усыг зайлуулж, сайтар зайлж, үнэр нь алга болно. Хуурай сорт нь үнэргүй болно.

Гоймонгоо бусад гоймонтой адил усанд буцалгаж бэлтгэ. Гоймонгоо шавхсаны дараа зарим тогооч хайруулын тавган дээр шарж, усны агууламжийг арилгаж, чангаруулах дуртай байдаг.

Ширатаки гоймон нь тэжээллэг чанар багатай байдаг тул тэдгээрийг шим тэжээлээр баялаг бусад найрлагатай хослуулах нь чухал юм. Та тэдгээрийг бараг ямар ч жороор гоймоноор сольж болно. Тэд Ази, Италийн жороор сайн ажилладаг. Хэд хэдэн санаанууд энд байна:

Илчлэг багатай хоолонд будааны оронд ширатаки гоймонтой карригаар үйлчил.

Ширатаки гоймонг сонгодог мисо шөлөнд хэрэглээрэй.

Ширатаки гоймонг путтанеска соустай хамт үйлчил.

Хүнсний ногоо, гоймон, дуртай амтлагчаар хүйтэн гоймонгийн салат хий.

Ашиглахширатаки гоймонжижиглэсэн лууван, улаан хонхны чинжүү, эдамамтай цэвэр саванд хийнэ.

Pho-д ихэвчлэн хэрэглэдэг будааны гоймонг ширатаки гоймонгоор орлоорой.