Салбарын мэдээ
-
Конжак гурил нь эрүүл хоолны дэглэмийн өсөлт юм
Конжак гурил – эрүүл хоолны дэглэмийн өсөлт Хүмүүс эрүүл хооллолтонд улам бүр анхаарал хандуулж байгаа тул конжак гурил гэж нэрлэгддэг орц найрлага аажмаар түгээмэл болж байна. Мөн жин хасаж буй хүмүүсийн хувьд нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барих нь маш чухал юм. Энэ үед...Дэлгэрэнгүй унших -
Конжак гурилын ашиг тус
Конжак гурилын ашиг тус Сүүлийн жилүүдэд амьжиргааны түвшин дээшилснээс болж улам олон хэрэглэгчид эрүүл хооллолтонд анхаарлаа хандуулж эхэлсэн. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм бол тэдний хүсч буй зүйл юм. Бид нүүрс усыг хязгаарлахдаа олон төрлийн хоол хүнсийг хасдаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Глютенгүй хоолны дэглэмийн тухай үнэн
Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн тухай үнэн Орчин үеийн нийгэмд хэрэглэгчид эрүүл хооллолтыг улам бүр баримтлахын хэрээр цавуулаггүй хоолны дэглэм ч гарч ирсэн. Цавуулаггүй хоолны дэглэм нь целиакийн өвчтэй хүмүүст маш чухал юм. Гэхдээ хэн нэгэн дахин асуусан. Энэ бол...Дэлгэрэнгүй унших -
Кето дахь эслэг
Кето хоолны дэглэм дэх эслэг Эслэг нь хэрэглэгчдэд эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай. Жишээлбэл, жин хасах. Цатгалан мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх. Цусан дахь сахарын хэмжээг илүү сайн хянах. Олон хүн үүний талаар тийм ч их мэддэггүй ч ашиг тус нь бодит юм. ...Дэлгэрэнгүй унших -
Кето хоолны дэглэмд ээлтэй болон нүүрс ус багатай будааны орлуулагч
Кето хоолны дэглэмд ээлтэй, нүүрс ус багатай будааны орлуулагч Сүүлийн жилүүдэд кетоген хоолны дэглэм хэрэглэгчдийн дунд улам бүр түгээмэл болж байна. Кетоген хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүс уламжлалт өндөр нүүрс ус агуулсан хоол хүнснээс өөр хувилбарыг эрэлхийлдэг. ...Дэлгэрэнгүй унших -
Конжак хоолны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Конжак хүнсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус Сүүлийн жилүүдэд байгалийн гаралтай, эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглэгчдийн эрэлт хэрэгцээ нэмэгдсээр байна. Конжак хүнсний бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай тул маш их алдартай болсон. Конжак ургамлаас гаргаж авсан энэхүү олон талт найрлага нь...Дэлгэрэнгүй унших -
Конжак яагаад цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг вэ
Конжак яагаад цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг вэ? Та жингээ хасах эсвэл эрүүл хооллохыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран хамгийн сайн санаа, төмөр нь хоосон ходоодтой харьцуулшгүй юм. Энэ талаар ярихад би конжакийг дурдах ёстой. Юу...Дэлгэрэнгүй унших -
Чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар төрлийн будаа тохиромжтой вэ?
Чихрийн шижинтэй хүмүүст ямар төрлийн будаа тохиромжтой вэ? Бидний амьдралд эрүүл байхын тулд тэжээллэг, тэнцвэртэй хооллолт зайлшгүй шаардлагатай. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь маш чухал юм. ...Дэлгэрэнгүй унших -
Гликемийн индекс гэж юу вэ
Гликемийн индекс гэж юу вэ? Гликемийн индекс (ГИ) нь нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг лавлагаа хоол хүнстэй (ихэвчлэн цэвэр глюкоз эсвэл цагаан талх) харьцуулсан хэмжүүр юм. Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ хэр хурдан өсдөгийг харуулсан үзүүлэлт юм. Энэхүү жагсаалтад хоол хүнсийг эрэмбэлдэг...Дэлгэрэнгүй унших -
Кето хоолны дэглэмд ээлтэй гурилын 8 хувилбар
Кето хоолны дэглэмд ээлтэй 8 гурилын хувилбар "Кето хоолны дэглэмд ээлтэй" гэдэг нь кетоген хоолны дэглэмтэй нийцдэг хоол хүнс эсвэл хоолны дэглэмийн сонголтыг хэлнэ. Кетоген хоолны дэглэм нь бие махбодийг тодорхой төлөвт ороход энергийн төлөө нүүрс усны оронд өөх тосыг голчлон шатаахад хүргэх зорилготой юм...Дэлгэрэнгүй унших -
Цавуулаггүй эрүүл мэндэд тустай юу
Цавуулаггүй хоол хүнс эрүүл мэндэд тустай юу? Сүүлийн жилүүдэд цавуулаггүй хоолны дэглэм түгээмэл болсон. Америкчуудын бараг гуравны нэг нь мэдээлсэн. Тэд хоолны дэглэм дэх цавуулагны хэмжээг багасгах эсвэл бүрэн цавуулаггүй хоол хүнс хэрэглэдэг. Цавуулаггүй хоолны талаар олон янзын санал бодол байдаг ...Дэлгэрэнгүй унших -
Ширатаки гоймонгийн түүхий эд юу вэ
Ширатаки гоймонгийн түүхий эд юу вэ? Ширатаки будаатай адил Ширатаки гоймонг 97% ус, 3% конжакаас гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь усанд уусдаг хүнсний эслэг болох глюкоманнан агуулдаг. Конжак гурилыг устай хольж, гоймонгийн хэлбэрт оруулдаг бөгөөд дараа нь ...Дэлгэрэнгүй унших