Ямар будаа нүүрс усгүй вэ? Ketoslim Mo
Бага нүүрс ус, кетоген хоолны дэглэм түгээмэл байгаа тул эрүүл нүүрс усыг дунд зэрэг хэрэглэхэд буруу зүйл байхгүй ч зарим хүмүүс хоол хүнсэндээ нүүрс ус ихтэй хоол хүнсийг өөр сонголтоор солихыг хүсч магадгүй юм.Ширатаки будаань нүүрс ус багатай, илчлэг багатай хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст зориулсан өөр нэгэн алдартай будааны хувилбар юм. Энэ нь Азиас гаралтай, глюкоманнан хэмээх өвөрмөц эслэгээр баялаг конжак үндэснээс бүрддэг. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал манай конжак будааг сонгох нь илүү сайн сонголт юм шиг санагддаг. Ширатаки будааг бүхэл үрийн хэлбэрээр нь эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөнд багтааж болно. Ширатаки будаа нь ердийн урт үрийн будаатай харьцуулахад илчлэг багатай гэж үздэг.
Нүүрс ус нь үргэлж хайр дурлал, үзэн ядалтын харилцаа байсаар ирсэн. Та эдгээрийг бие махбодоо тэжээхэд хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь таны хэвлийн булчинг өөх болгон амархан хувиргаж чадна. Хэрэв бие тань ядарч туйлдсаны эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл, та болон таны сүүлийн үеийн нүүрс усны өндөр хэрэглээ хэт ойр дотно харьцдаг бол супермаркетаас худалдан авалт хийхдээ зорилго нь тодорхойгүй байгаа нь эргэлзээгүй, ихэвчлэн цардуул, цэвэршүүлсэн нүүрс ус ашиглан уруу татаж, дараа нь таныг байгалийн гаралтай хоол хүнснээс холдуулж, нүүрс усны хэрэглээгээ уургийн дутагдлаас болж хий. Дайнд ялах гол хүчин зүйл бол бие махбодоо нүүрс ус, уургийн багатай хоол хүнсээр хангахаас гадна эрдэс бодис, витамин, нарийн төвөгтэй нүүрс усаар баялаг, боловсруулаагүй, бид нүүрс ус багатай жагсаалтыг гаргасан бөгөөд таны амьдралд илүү их, илүү сайн хоол тэжээлийн зөвлөгөө авчрах болно гэж найдаж байна.
1, Конжак будаа: Нүүрс усны агууламж: 100 грамм тутамд 4.3 грамм
270 грамм конжак будаатай уут, өндөр цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг, илчлэг багатай, хоолны оронд хөнгөн хоолтой, авч явахад хялбар, хийхэд хялбар;
Бидэнд олон төрлийн конжак будаа байдаг:конжак будаа (нойтон), хуурай будаа (шарж буй будаа), олон үрийн будаа (идэж болно), суши будаа (идэж болно),өөрөө халдаг будаа (өөрөө халдаг), хэрэв танд хэрэгтэй бүтээгдэхүүний загвар байхгүй бол бидэнтэй холбогдож өөрт тохирохыг нь сонгож болно.
Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ: Бага нүүрс ус, бага илчлэгтэй, жин хасахад тустай
2, конжак гоймон, нүүрс усны агууламж: 100 грамм тутамд 2.6 грамм
Эдгээр тунгалаг, желатин шиг цэцэгсийг глюкоманнан болон шингэц муутай эслэгээр хийсэн конжакаар хийдэг бөгөөд нүүрс ус огт агуулаагүй. Конжак гоймонг идэхийн өмнө зайлж, шүлтлэг амтыг нь арилгах шаардлагатай бөгөөд сүмс, хачиртай нь маш амттай.
Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ: Урьдчилсан судалгаагаар глюкоманнан нь холестерин болон мацаг барих үеийн цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулахад тусалдаг болохыг харуулсан, ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүст.
1, дүфү, нүүрс усны агууламж: 100 грамм тутамд 3.8 грамм
Дүпүцагаан хоолтнуудын хувьд уургийн гол эх үүсвэр бөгөөд нүүрс ус багатай тул оройн хоолонд маш сайн зууш болдог.
Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ: Шар буурцаг дахь изофлавоны нэгдлүүд нь цусны даралтыг бууруулахад үр дүнтэй байдаг.
Дүгнэлт
Хоол хүнсэнд нүүрс ус дутагдах нь ерөнхий сулрал, ядрах, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, толгой эргэх, зүрх дэлсэх, тархины үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг тул нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд тустай.
Танд бас таалагдаж магадгүй
Та асууж болно
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 5-р сарын 13